Spinning

Spinning, sabit bisiklet üzerinde yapılan yüksek yoğunluklu bir kardiyovasküler egzersizdir. Oksijen Spor Kulübü'nde modern spinning bisikletlerimiz ve uzman eğitmenlerimizle etkili bir antrenman deneyimi yaşarsınız.

Avantajları

• Yüksek kalori yakımı: 45 dakikada 400-600 kalori yakılabilir.
• Kardiyovasküler gelişim: Kalp ve akciğer kapasitesini artırır.
• Eklem dostu: Düşük etkili olduğu için eklemlere zarar vermez.
• Motivasyon: Müzik eşliğinde grup dinamiğiyle spor keyfi.

Haftanın birçok günü farklı saatlerde düzenlenen spinning derslerimize katılarak dayanıklılığınızı ve kondisyonunuzu geliştirebilirsiniz.